Una ensalada perfecta para quienes buscan una opción saludable que combine proteínas magras, grasas buenas y carbohidratos complejos.
Ensalada de quinoa con aguacate y pollo a la parrilla Leer más »
Ideal como plato principal o acompañamiento, esta ensalada es perfecta para llevar al trabajo o disfrutar en casa.
Ensalada de garbanzos con pepino, tomate y hierbas frescas Leer más »
Esta receta mezcla la frescura del atún con la textura crujiente de las manzanas, y al servirla en pan pita integral y acompañarla de hojas verdes, se convierte en una comida equilibrada.
Ensalada de atún y manzana Leer más »
La ensalada es conocida como una opción saludable dentro de la alimentación, especialmente por su bajo contenido calórico y alto valor nutricional.
La papa es una excelente fuente de carbohidratos complejos que proporciona energía sostenida, por lo que puede ser ideal para incluir en una dieta balanceada cuando se prepara adecuadamente.
Ensalada mixta con papa, huevo y atún Leer más »
La espinaca se puede utilizar en una amplia variedad de recetas, como en ensaladas a modo de sustituto de lechuga o mezclándola con lechuga y kale.
Gracias a su versátil textura y sabor, los garbanzos se adaptan a una amplia gama de preparaciones, por eso hoy le compartimos esta receta.
Ensalada Griega con garbanzos Leer más »
Prepare una ensalada cargada de salud nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Incluya kale en su dieta. Consuma ayote con cierta frecuencia. Alimente a su familia con quinoa. Centro de Nutrición Clínica Hospital Metropolitano cncsalud.com El kale, o col rizada, es rico en nutrientes; el ayote es un antioxidante y es un aliado
Prepare una ensalada cargada de salud Leer más »
