«Toda familia debería comer junta una vez al día salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Coma al menos una vez al día en unión de su familia. Dele a sus hijos buenos ejemplos en materia de alimentación. Incremente en el hogar el consumo de frutas, verduras y otras fibras dietéticas. José David […]
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¿Por qué la lactancia materna supera a la leche de fórmula? salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Alimente a su bebé con leche materna. Vele por la adecuada posición del niño al mamar. En caso de algún problema con la lactancia, consulte a un especialista. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi
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«La familia debe aprovechar los cambios que se le piden a un diabético» salud familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Controle el consumo de azúcar. Mantenga niveles adecuados de colesterol. Reduzca el consumo de comidas rápidas y alimentos ultraprocesados. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «La familia de una persona
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«El primer hábito saludable es tratar de ser feliz» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Cultive relaciones personales que enriquezcan su bienestar. Haga ejercicio físico, pues este influye en su autoestima. Aliméntese con una dieta balanceada. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «Tenemos que tratar de ser felices porque
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La valiosa lección de vida que el covid-19 le dio a Joel Campbell salud deportiva │ LDA Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga de su familia una importante red de apoyo para usted. Llame por teléfono o visite a sus seres queridos. Exprésele sus sentimientos a quienes ama. José David Guevara Muñoz Periodista
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«De la pediatría he aprendido que no hay que rendirse nunca» entrevistas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Por más grandes que sean los problemas, nunca se rinda. Cultive siempre la curiosidad, el deseo de aprender. Nunca tome decisiones mientras está enojado. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com ¿Cuáles son las
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Los 10 mandamientos de la crianza de los hijos buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Comprométase con la lactancia materna. Aprenda a jugar con sus hijos. Escuche a los adolescentes y preadolescentes. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Madre de tres hijas, pediatra y directora del Hospital Nacional de Niños… se
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¿Qué es lo mejor que puede hacer la familia de un diabético? interrogantes Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Edúquese, infórmese, sobre lo que es la diabetes. Si en su familia hay un paciente diabético, atienda la salud emocional del hogar. La alimentación sana es vital en el tratamiento de esta enfermedad. José David
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Así fue la infancia de un psiquiatra aliado de los niños semblanzas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Aproveche al máximo las oportunidades que le brinda la vida. Cultive la curiosidad, la sed de conocimiento. Invierta tiempo en la lectura. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com El Dr. Luis Diego Herrera Amighetti, psiquiatra
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¿Cómo elegir un perro para el hogar? El consejo experto del Dr. Lutz buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Enseñe a sus hijos que a un animal no se le pega. Los niños deben aprender a respetar la comida del perro. A los chiquitos hay que explicarles que a una mascota no
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