Cocinar con especias para reducir el consumo de sal
Un desafío en la cocina saludable es reducir el consumo de sal sin sacrificar el sabor de los platillos.
Cocinar con especias para reducir el consumo de sal Leer más »
sal
Efectos a corto y largo plazo del consumo excesivo de sal
El sodio es un nutriente que el cuerpo necesita en cantidades pequeñas para mantener la presión arterial estable, pero en exceso puede ser perjudicial.
Efectos a corto y largo plazo del consumo excesivo de sal Leer más »
Mantenga el salero lejos de la mesa
Mantenga el salero lejos de la mesa buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite tener el salero a mano en la mesa. Absténgase de consumir salsas industriales altas en sodio. Sazone los alimentos con condimentos naturales. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Qué cantidad de sal podemos consumir por día para
Mantenga el salero lejos de la mesa Leer más »
Alimentación en el hogar: 6 consejos de una nutricionista
Alimentación en el hogar:6 consejos de una nutricionista nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la nutricionista Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga cinco turnos de comidas diarios: desayuno, almuerzo y cena, y dos meriendas. Consuma al menos dos porciones de frutas cada día. Modere el
Alimentación en el hogar: 6 consejos de una nutricionista Leer más »
«Nuestra responsabilidad es formar adultos sanos»
«Nuestra responsabilidad es formar adultos sanos» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! En vez de prohibir las comidas rápidas, ofrezca opciones saludables. Permita en casa el consumo de golosinas una vez por semana. Préstele más atención al consumo de sal en su hogar. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com
«Nuestra responsabilidad es formar adultos sanos» Leer más »
«Un paciente hipertenso debe saber cuánta sal puede consumir»
Un paciente hipertenso debe saber cuánta sal puede consumir buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No consuma más de una cucharadita de sal por día. Sustituya el consumo de sodio con otras especias y sazonadores más saludables. Consulte
«Un paciente hipertenso debe saber cuánta sal puede consumir» Leer más »
Estoy tratando de hacer las paces con la sal
Estoy tratando de hacer las paces con la sal especialistas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sazone los huevos del desayuno con productos como orégano, culantro o pimienta. Prepare usted mismo la salsa para la pasta, con vegetales y legumbres. Sea prudente con el consumo de chips y comidas rápidas. José David Guevara Muñoz
Estoy tratando de hacer las paces con la sal Leer más »
«Los niños no necesitan tanta sal»
«Los niños no necesitan tanta sal» nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Acostumbre el paladar de sus hijos a sabores menos salados. Reduzca, en sus niños, el consumo de comidas rápidas. Procure que los pequeños coman más frutas y vegetales. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «El paladar de los
«Los niños no necesitan tanta sal» Leer más »
Tres pecados capitales que cometemos con la sal
tres pecados capitales que cometemos con la sal nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No le añada más sal a los alimentos ya preparados. Reduzca el consumo de comidas rápidas. Absténgase de cocinar con cubitos y consomé. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Cuáles son los tres pecados capitales que cometemos los
Tres pecados capitales que cometemos con la sal Leer más »
No solo de sal vive el paladar
No solo de sal vive el paladar nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Trate de acostumbrar su gusto a sabores menos salados. Sazone los alimentos con productos naturales. Atrévase a preparar platos sin sal. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Al paladar lo podemos ir acostumbrando a sabores menos salados. Nuestras papilas
No solo de sal vive el paladar Leer más »