El sodio es un nutriente que el cuerpo necesita en cantidades pequeñas para mantener la presión arterial estable, pero en exceso puede ser perjudicial.
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Mantenga el salero lejos de la mesa buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite tener el salero a mano en la mesa. Absténgase de consumir salsas industriales altas en sodio. Sazone los alimentos con condimentos naturales. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Qué cantidad de sal podemos consumir por día para
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Alimentación en el hogar:6 consejos de una nutricionista nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la nutricionista Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga cinco turnos de comidas diarios: desayuno, almuerzo y cena, y dos meriendas. Consuma al menos dos porciones de frutas cada día. Modere el
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«Nuestra responsabilidad es formar adultos sanos» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! En vez de prohibir las comidas rápidas, ofrezca opciones saludables. Permita en casa el consumo de golosinas una vez por semana. Préstele más atención al consumo de sal en su hogar. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com
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Un paciente hipertenso debe saber cuánta sal puede consumir buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No consuma más de una cucharadita de sal por día. Sustituya el consumo de sodio con otras especias y sazonadores más saludables. Consulte
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Estoy tratando de hacer las paces con la sal especialistas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sazone los huevos del desayuno con productos como orégano, culantro o pimienta. Prepare usted mismo la salsa para la pasta, con vegetales y legumbres. Sea prudente con el consumo de chips y comidas rápidas. José David Guevara Muñoz
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«Los niños no necesitan tanta sal» nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Acostumbre el paladar de sus hijos a sabores menos salados. Reduzca, en sus niños, el consumo de comidas rápidas. Procure que los pequeños coman más frutas y vegetales. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «El paladar de los
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tres pecados capitales que cometemos con la sal nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No le añada más sal a los alimentos ya preparados. Reduzca el consumo de comidas rápidas. Absténgase de cocinar con cubitos y consomé. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Cuáles son los tres pecados capitales que cometemos los
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No solo de sal vive el paladar nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Trate de acostumbrar su gusto a sabores menos salados. Sazone los alimentos con productos naturales. Atrévase a preparar platos sin sal. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «Al paladar lo podemos ir acostumbrando a sabores menos salados. Nuestras papilas
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Lo bueno y lo malo de la sal nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Fiorella Sancho Murillo Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! No consuma más de una cucharadita de sal al día. Procure desacostumbrar su paladar al sabor adictivo del sodio. Una nutrición con cantidades adecuadas
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