Pudín de chía, un postre rico en fibra y omega-3
La chía, conocida por su impresionante contenido de fibra y omega-3, ofrece una gama de beneficios para la salud.
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Recetas
Batido de arándanos
Además de ser deliciosos, los arándanos son beneficiosos para la salud, proporcionando protección eficaz contra enfermedades.
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Fibra dietética: ¿Qué es y cómo aumentar su consumo?
La fibra dietética es la parte de los alimentos que el cuerpo no puede digerir. Sin embargo, proporciona numerosos beneficios para la salud.
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Shot de cúrcuma y jengibre para estimular el Sistema Inmune
Una receta rápida y sencilla para darle un empujón su sistema inmune.
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Bizcochos: una receta en la que el maíz es rey
recetas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma maíz y contribuya con su proceso digestivo. ¿Busca un producto libre de gluten? Ingiera el grano del elote. Prepare los alimentos en casa. Es más sano. Centro de Nutrición Clínica (CNC)Hospital Metropolitanocncsalud.com El maíz es un aliado de la salud digestiva, los huesos fuertes, el bienestar
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Empanadas light de chiverre
recetas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma chiverre y ayude a su proceso digestivo. Ese fruto es saludable pues es bajo en calorías.. Prepare los alimentos en casa. Es más sano. Centro de Nutrición Clínica (CNC)Hospital Metropolitanocncsalud.com El chiverre es un producto rico en fibra, por lo que facilita el proceso digestivo y
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Quinoa con almendras y arándanos
recetas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma quinoa y almendras, dos productos que contienen grasas saludables. Proteja su corazón comiendo arándanos. Prepare los alimentos en casa. Es más sano. Centro de Nutrición Clínica (CNC)Hospital Metropolitanocncsalud.com Hablar de la quinoa es referirse a un producto rico en grasas saludables para el corazón, pues ayuda
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Sándwich de jamón de pavo y espinaca
Sándwich de jamón de pavo y espinaca recetas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma jamón de pavo, un producto bajo en grasa. Tenga siempre espinacas en su cocina, una importante fuente de proteínas. Prepare los alimentos en casa. Es más sano. Centro de Nutrición Clínica (CNC)Hospital Metropolitanocncsalud.com Un sándwich de jamón de pavo
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Dip de salmón, para picar de manera saludable
Dip de salmón,para picar de manera saludable recetas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma salmón, una carne saludable. Prepare los alimentos en casa. Es más sano. Disfrute de la comida en compañía de sus seres queridos. Centro de Nutrición Clínica (CNC)cncsalud.com Ingredientes: -8 onzas de salmón fresco.-1/2 taza de vino blanco seco. -1 paquete
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Un plato especial para esta época: pavo con hierbas
Un plato especial para esta época:pavo con hierbas buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma pavo pero sin la piel. Fomente la armonía y la comunión alrededor de la mesa. Cocine en casa, un espacio en donde usted tiene control de los ingredientes. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com Ingredientes: -1 pavo de
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