bienestar

Tamales Navideños Light

Los tamales son una tradición navideña arraigada en la cultura costarricense, simbolizando la unión y la celebración familiar

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Queque Navideño Light

Buenos hábitos, Recetas / Ariane

Este queque navideño es una versión saludable que mantiene el sabor y la textura característica del clásico.

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Dip de remolacha

Buenos hábitos, Recetas / Ariane

La remolacha es una hortaliza muy nutritiva y rica en antioxidantes, vitaminas y minerales.

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Avena salada con queso cheddar y tomate

Buenos hábitos, Recetas / Ariane

En la cocina, la avena puede ser utilizada en una amplia variedad de recetas tanto dulces como saladas.

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Importancia del autoconocimiento y un proyecto de vida antes de tener una pareja

Buenos hábitos, Salud Familiar / Ariane

Antes de entrar en una relación de pareja es importante definir quiénes somos, qué queremos, hacia dónde vamos, cómo vamos a llegar, etc.

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Ceviche vegetariano de pepino y coliflor

Buenos hábitos, Recetas / Ariane

Las dietas vegetarianas ofrecen varios beneficios para la salud. Uno de ellos incluye la pérdida de peso, dado que una dieta basada en alimentos de origen vegetal, rica en frutas, verduras y cereales integrales, es más baja en calorías y grasas no saludables que una dieta carnívora.

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Clínicas de Insuficiencia Cardiaca: Una oportunidad para mejorar la vida

Buenos hábitos, Condiciones de salud / Ariane

A pesar de ser una enfermedad seria, con un diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado, los pacientes con insuficiencia cardiaca pueden vivir una vida plena.

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