Las enfermedades cardiacas son un grupo de condiciones que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. A pesar de la gravedad de estas enfermedades, existe una gran cantidad de mitos y malentendidos que pueden poner en riesgo su salud.
5 mitos de las enfermedades cardiacas que debe dejar de creer Leer más »
La hipertensión es una condición en la que los vasos sanguíneos mantienen una presión arterial persistentemente alta, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.
Comprendiendo la Hipertensión Leer más »
La modificación de los estilos de vida es el tratamiento de primera línea para evitar descompensaciones, controlar las comorbilidades asociadas y mejorar la calidad de vida de los pacientes con Insuficiencia Cardiaca.
Modificaciones al estilo de vida de los pacientes con Insuficiencia Cardiaca Leer más »
La Msc. Carol Sánchez, enfermera especializada en Insuficiencia Cardiaca del Hospital Metropolitano nos cuenta más sobre una de las enfermedades más frecuentes del corazón.
¿Qué es la Insuficiencia Cardiaca? Leer más »
Mantenga el salero lejos de la mesa buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite tener el salero a mano en la mesa. Absténgase de consumir salsas industriales altas en sodio. Sazone los alimentos con condimentos naturales. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Qué cantidad de sal podemos consumir por día para
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Dr. Mauricio Obón:«El ejercicio es la mejor herramienta de prevención» buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga ejercicio físico de manera regular. Utilice las gradas fijas en lugar de las escaleras eléctricas o el ascensor. Use menos el carro; camine más. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com “Tomando en consideración que
Dr. Mauricio Obón:
«El ejercicio es la mejor
herramienta de prevención» Leer más »
Fin de año: proteja su corazón contra el estrés emocional buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el cardiólogo Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! ¿Sufre estrés navideño? Busque ayuda psicológica. Establezca límites sobre los gastos en regalos. Enfrente la ansiedad con la práctica de ejercicio físico.
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Una ensalada amiga del corazón nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma quinoa, un vegetal que aumenta el colesterol bueno. ¿Es usted celíaco? La quinoa no contiene gluten. La quinoa tiene más proteínas que la mayoría de los vegetales. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com Dicen los que estudian las propiedades saludables de los
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«Hay que inculcar buenos hábitos duraderos en los niños», dice cardiólogo buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Sea un ejemplo a imitar por sus hijos en materia de acciones preventivas. Promueva el ejercicio físico diario en los niños de la familia Evite que sus hijos consuman bebidas muy azucaradas. José David Guevara
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¿Por qué la diabetes es tan peligrosa para el corazón? buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Controle su peso. Mantenga la presión arterial en los niveles adecuados. Consuma alimentos frescos y verdes, y evite los productos ultraprocesados. José David Guevara Muñoz Periodista de Mi Bienestar editorial@mibienestarcr.com «La diabetes es un factor de
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