Cafeína: ¿Es buena o mala para la salud?
La cafeína es una de las sustancias más consumidas en el mundo y ha sido utilizada durante miles de años.
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La cafeína es una de las sustancias más consumidas en el mundo y ha sido utilizada durante miles de años.
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Las intoxicaciones alimentarias son el desafortunado resultado de consumir alimentos o bebidas contaminados por microorganismos dañinos.
10 alimentos comunes que pueden provocar intoxicaciones Leer más »
El banano es una fruta increíblemente versátil que puede comerse sola o añadirse a una amplia variedad de preparaciones.
Incluir vegetales en la alimentación es una sencilla pero excelente manera de cuidar su salud, debido a su alto contenido de nutrientes como vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, que son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo.
Arepitas de vegetales Leer más »
El consumo de suplementos de proteína se ha convertido en una práctica común. Sin embargo, esta popularidad ha traído consigo una serie de mitos que pueden confundir a quienes desean tomarlos.
4 mitos sobre el consumo de suplementos de proteína que debe dejar de creer Leer más »
El café y el té son dos de las bebidas más populares en todo el mundo, y aunque tienen diferencias que podrían hacer que una sea más adecuada que la otra, ambas ofrecen una variedad de beneficios para la salud.
Café vs. Té: ¿Será más saludable una bebida que la otra? Leer más »
El caldo de huesos puede tener muchos beneficios nutricionales. Es rico en nutrientes y puede favorecer la salud de los huesos y el sistema digestivo.
Beneficios del Bone Broth (Caldo de huesos) Leer más »
Comprender las diferencias entre alergia e intolerancia, reconocer los síntomas y saber cómo manejar y prevenir las reacciones es crucial para la salud y seguridad de quienes viven con alergias alimentarias.
Preguntas importantes para entender las alergias alimentarias Leer más »
El repollo es reconocido por su abundancia en fibra, vitaminas y minerales que benefician al corazón, huesos, digestión y ayudan a disminuir la inflamación y el riesgo de algunos cánceres.
Salteado de repollo Leer más »
Las zanahorias son un vegetal que puede beneficiar el corazón y la vista, así como reducir ciertos tipos de cáncer.
Zanahorias y arándanos rojos glaseados Leer más »