Dip de salmón,para picar de manera saludable recetas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma salmón, una carne saludable. Prepare los alimentos en casa. Es más sano. Disfrute de la comida en compañía de sus seres queridos. Centro de Nutrición Clínica (CNC)cncsalud.com Ingredientes: -8 onzas de salmón fresco.-1/2 taza de vino blanco seco. -1 paquete […]
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¿Y si un niño no va a recibirel regalo de Navidad que sueña? buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Afronte con realismo su situación económica. Identifique las emociones con las que llega a la Navidad. Regálele a sus hijos lo que esté verdaderamente al alcance de sus posibilidades. José David Guevara MuñozPeriodista
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¿El tamal ideal?Uno que no tengaexceso de grasa buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma tamales preparados con poca grasa. Procure que ese plato típico tenga bastante proteína (carne). Opte por tamales elaborados con la mayor cantidad posible de vegetales. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com ¿Cuál es el tamal ideal
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Un plato especial para esta época:pavo con hierbas buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consuma pavo pero sin la piel. Fomente la armonía y la comunión alrededor de la mesa. Cocine en casa, un espacio en donde usted tiene control de los ingredientes. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com Ingredientes: -1 pavo de
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6 consejos para atenuar los efectos de la pólvora en sus mascotas buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Consulte al veterinario antes de darle a su mascota un calmante natural. Incremente en estos días el tiempo de ejercicio de los animales domésticos. Póngale música relajante a perros y gatos en la Nochebuena
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3 tentaciones navideñas que atentan contra la salud buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Modere la ingesta de alcohol. No abuse del consumo de tamales. Disfrute con medida de los dulces navideños. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com De acuerdo con su experiencia como nutricionista, ¿cuáles son las tres tentaciones con las
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Anímese a preparar un delicioso rompope casero buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la nutricionista Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Prepare un rompope que le permita compartir tiempo en familia o con amigos. Recuerde que las recetas más saludables son las que se elaboran
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Fin de año: proteja su corazón contra el estrés emocional buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el cardiólogo Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! ¿Sufre estrés navideño? Busque ayuda psicológica. Establezca límites sobre los gastos en regalos. Enfrente la ansiedad con la práctica de ejercicio físico.
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6 buenos hábitos de alimentación para el mes de las fiestas buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite tentaciones: no se siente en la mesa de las bocas. Coma despacio y con calma. Modere el consumo de alcohol. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Diciembre es el mes por excelencia de
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