nutrición

Tres tipos de infecciones que la leche materna ayuda a prevenir

Buenos hábitos, Nutrición, Salud Familiar, Salud Femenina, Salud Física /

3 tipos de infecciones que la leche materna ayuda a prevenir SALUD familiar Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Amamante a su bebé. Los niños absorben mejor los nutrientes de la leche materna. La lactancia materna es relevante en el desarrollo de la salud bucodental. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com «La leche […]

Tres tipos de infecciones que la leche materna ayuda a prevenir Leer más »

los 6 regates con los que Joel Campbell dribla a las enfermedades

Buenos hábitos, LDA, Salud Deportiva, Salud Familiar, Salud Femenina, Salud Física, Salud Masculina, Salud Mental /

Los 6 regates conlos que Joel Campbelldribla a las enfermedades salud deportiva │ LDA  ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Andrés Garzona Navas Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Incluya frutas y vegetales en su alimentación. Cuide el sueño: aléjese de los aparatos electrónicos durante la noche. Sométase

los 6 regates con los que Joel Campbell dribla a las enfermedades Leer más »

Médico de Saprissa advierte sobre peligro de recomendar dietas

Buenos hábitos, Nutrición /

Médico de Saprissa advierte sobre peligro de recomendar dietas nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite recomendar dietas que le han funcionado a usted. No siga planes de alimentación solo porque le han servido a otros. Pídale ayuda a un especialista para diseñar su programa de nutrición personal. José David Guevara Muñoz Periodista

Médico de Saprissa advierte sobre peligro de recomendar dietas Leer más »

La microbiota y el sistema nervioso

Nutrición /

nutrición ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. León de Mezerville Tres consejos para aplicar hoy mismo: Vele por el buen estado de salud de su microbiota intestinal. Ingiera prebióticos y probióticos. Consuma omega 3. Nutricionista Mariela PachecoCentro de Nutrición Clínica –Hospital Metropolitanompacheco@cncsalud.com ¿Sabían que el intestino está repleto de bacterias

La microbiota y el sistema nervioso Leer más »

Alimentación en el hogar: 6 consejos de una nutricionista

Nutrición /

Alimentación en el hogar:6 consejos de una nutricionista nutrición ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por la nutricionista Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga cinco turnos de comidas diarios: desayuno, almuerzo y cena, y dos meriendas. Consuma al menos dos porciones de frutas cada día. Modere el

Alimentación en el hogar: 6 consejos de una nutricionista Leer más »

Los pros y contras de las bebidas energéticas

Nutrición /

Los pros y contras delas bebidas energéticas nutrición Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Evite el consumo excesivo de bebidas energéticas. Absténgase de ingerir líquidos altamente azucarados. No abuse de la cafeína. Nutricionista Mariela PachecoCentro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanompacheco@cncsalud.com Cada vez es más común que personas de distintas edades consuman bebidas energéticas, sin conocer las

Los pros y contras de las bebidas energéticas Leer más »

Tres buenos hábitos para cuidar el corazón de los niños

Salud Familiar /

Tres buenos hábitos para cuidar el corazón de los niños buenos hábitos ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Mauricio Obón Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Proporciónele a sus hijos alimentos saludables. Promueva el ejercicio físico en los niños. En caso de algún síntoma sospechoso, lleve al pequeño

Tres buenos hábitos para cuidar el corazón de los niños Leer más »

Comer bien ayuda contra la depresión

Salud Mental /

nutrición ✔   El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Adriana Alvarado Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Aliméntese con una dieta mediterránea rica en vegetales, frutas, leguminosas, granos enteros, pescado y aceite de oliva. Evite los carbohidratos refinados propios de la dieta occidental. Incorpore a su nutrición nutrientes como beta

Comer bien ayuda contra la depresión Leer más »