Un almuerzo vegetariano, rico y bueno para su salud nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Prefiera la comida preparada en casa. Limite el consumo de sal. Consuma vegetales frescos. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com La lasaña de espinacas es […]
Un almuerzo vegetariano, rico y bueno para su salud Leer más »
Hombres: manejar mucho puede producir disfunción eréctil buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Lic. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Haga pausas para salir del vehículo a estirarse y caminar. Cambie la postura del asiento varias veces al día. Tome agua y orine cada
Hombres: manejar mucho puede producir disfunción eréctil Leer más »
Trastornos del sueño: ¿qué son y cómo enfrentarlos? buenos hábitos Tres recomendaciones para mejorar su bienestar ¡hoy! Acuda a un especialista médico que le brinde un diagnóstico correcto. Preste atención a lo que personas cercanas a usted le comentan sobre su dormir. Antes de acostarse evite consumir alimentos estimulantes como café o licor. Alexánder Salazar
Trastornos del sueño: ¿qué son y cómo enfrentarlos? Leer más »
Sándwich de desayuno: una receta saludable para toda la familia Recetas nutrición ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Mariela Pacheco Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Prefiera la comida saludable. Desayune todos los días. Prepare sus propios alimentos. Centro de Nutrición ClínicaHospital Metropolitanocncsalud.com Comer saludable y rico puede
Sándwich de desayuno: una receta saludable para toda la familia Leer más »
En la oficina,: póngase en movimiento buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Cambie de postura: muévase, levántese. Vaya a orinar en cuanto surja esa necesidad. Conozca las características y necesidades de su cuerpo. José David Guevara MuñozPeriodista
En la oficina, póngase en movimiento Leer más »
Los 10 mandamientos de la crianza de los hijos buenos hábitos Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Comprométase con la lactancia materna. Aprenda a jugar con sus hijos. Escuche a los adolescentes y preadolescentes. José David Guevara MuñozPeriodista de Mi Bienestareditorial@mibienestarcr.com Madre de tres hijas, pediatra y directora del Hospital Nacional de Niños… se
Los 10 mandamientos de la crianza de los hijos Leer más »
«Con una mascota los niños aprenden a dar cariño» buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Luis Diego Herrera-Amighetti Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Para los niños es mejor un perro pequeño. Enseñe a sus hijos a no pegarle a los animales. Un adulto debe estar
«Con una mascota los niños aprenden a dar cariño» Leer más »
7 consejos para combatir la ansiedad antes de una cita médica especialistas ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por el Dr. Luis Diego Herrera-Amighetti Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Trate de dormir bien la noche previa a su cita. Acepte el hecho de que usted no puede controlarlo todo. Practique
7 consejos para combatir la ansiedad antes de una cita médica Leer más »
¿Qué es lo mejor que puede hacer la familia de un diabético? interrogantes Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Edúquese, infórmese, sobre lo que es la diabetes. Si en su familia hay un paciente diabético, atienda la salud emocional del hogar. La alimentación sana es vital en el tratamiento de esta enfermedad. José David
¿Qué es lo mejor que puede hacer la familia de un diabético? Leer más »
4 consejos saludables para quienes viajan en avión buenos hábitos ✔ El contenido médico de este artículo fue verificado por la Dra. Joselyn Meza Peraza Tres consejos que usted puede aplicar ¡hoy! Viaje siempre con ropa cómoda. En los aeropuertos, camine, estire la espalda. Nada mejor que un equipaje de mano con tirantes que se
4 consejos saludables para quienes viajan en avión Leer más »
