Yogurt griego o yogurt regular: ¿Cuál elegir?
Aunque comparten ingredientes y beneficios, existen diferencias clave entre el yogurt griego y el regular que los hacen únicos.
Yogurt griego o yogurt regular: ¿Cuál elegir? Leer más »
salud
La relación entre el intestino y la salud mental
El intestino y el cerebro están estrechamente conectados a través de un sistema conocido como eje intestino-cerebro.
La relación entre el intestino y la salud mental Leer más »
Hombres y salud mental: Rompiendo el silencio sobre la depresión
En muchas ocasiones, el enojo y la agresividad en los hombres puede estar asociada a la depresión.
Hombres y salud mental: Rompiendo el silencio sobre la depresión Leer más »
Beneficios de incluir pan de masa madre en su alimentación
El pan de masa madre ha resurgido como una opción favorita entre los amantes del pan, no solo por su característico sabor ácido y textura esponjosa, sino también por sus numerosos beneficios para la salud.
Beneficios de incluir pan de masa madre en su alimentación Leer más »
Comunicación y los contratos de pareja
En la actualidad, hablar de divorcio o separación de la pareja es muy común. Esto se debe a múltiples razones; una muy importante es que no existe comunicación entre los cónyuges.
Comunicación y los contratos de pareja Leer más »
Helado de banano y nueces
El banano es una excelente opción para incluir en tu dieta si deseas incluir más frutas saludables, ya que es fuente de fibra, y tiene muchos nutrientes beneficiosos para la salud.
Helado de banano y nueces Leer más »
Náuseas y vómitos en niños: Precauciones y manejo en el hogar
Las náuseas y los vómitos son síntomas comunes en los niños y, generalmente, están relacionados con enfermedades leves y pasajeras, como infecciones virales.
Náuseas y vómitos en niños: Precauciones y manejo en el hogar Leer más »
El impacto de la depresión en el entorno familiar
La depresión es una enfermedad mental compleja que afecta profundamente a quienes la padecen y, de manera indirecta, a su entorno cercano.
El impacto de la depresión en el entorno familiar Leer más »
Ejercicio y salud mental: Cómo el movimiento puede mejorar el estado de ánimo
El ejercicio no solo beneficia la salud física, sino que también tiene un impacto profundo en la salud mental.
Ejercicio y salud mental: Cómo el movimiento puede mejorar el estado de ánimo Leer más »
Desayunos nutritivos y rápidos para los días escolares
Al proporcionar la energía y los nutrientes necesarios, los desayunos son indispensables para promover la concentración, memoria y aprendizaje.
Desayunos nutritivos y rápidos para los días escolares Leer más »