Queque seco de avena
La avena es un alimento lleno de nutrientes y fibra, contiene altos niveles de antioxidantes, tales como los polifenoles.
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salud
Preparando a la familia para el regreso a clases
El regreso a clases es una oportunidad para fortalecer lazos familiares y establecer un ambiente positivo para enfrentar los retos académicos y emocionales que puedan surgir.
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¿Amante del queso? Estas son 5 de las variedades más saludables
El queso, uno de los alimentos más amados del mundo, tiene una reputación mixta en lo que respecta a la salud.
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Reflexiones de año nuevo: Cómo crear hábitos saludables para el 2025
El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para evaluar rutinas y establecer metas para el futuro.
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Pastel de Pollo Navideño
El pastel de pollo es un plato que destaca por su versatilidad y su capacidad para adaptarse a distintos gustos y ocasiones.
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Las rutinas pueden hacer más saludables las vacaciones de sus hijos
Los expertos aseguran que mantener ciertas rutinas es crucial para la salud mental y emocional de los niños.
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Manejo del estrés en Navidad: Claves para evitar la sobrecarga emocional
Muchas personas sienten que no pueden cumplir con los ideales navideños, lo cual genera una sobrecarga emocional.
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Propósitos de año nuevo para evitar lesiones y mejorar el rendimiento deportivo
Para quienes practican deportes o realizan actividad física regularmente, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento deberían ser propósitos prioritarios.
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Contrato de pareja: Decisión del matrimonio
La mayoría de los problemas en la pareja recién casada se fundamentan en la falta de conocimiento de ellos mismos y de sus parejas.
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